SESIÓN BALANCE PERSONAL
Tu mapa ayurvédico llevado a tu vida real.
Conocer tu biotipo es el comienzo. Esta sesión está pensada para ayudarte a transformar lo aprendido en el curso en decisiones concretas para tu vida cotidiana.
Durante el encuentro vamos a trabajar sobre tu test de biotipo, revisando tu constitución personal y tu estado actual para comprender qué doshas necesitan mayor atención y cuáles son hoy tus principales áreas de desequilibrio.
A partir de esa lectura, vamos a diseñar juntas un Plan Personal de Balance, adaptado a vos, a tu ritmo y a tu momento de vida.
La sesión puede incluir recomendaciones personalizadas sobre:
- Rutinas diarias y Dinacharya.
- Alimentación y hábitos según tu biotipo.
- Horarios, descanso y energía durante el día.
- Prácticas de respiración, meditación y movimiento.
- Rituales de bienestar.
- Ajustes simples y sostenibles para acompañar tu equilibrio.
La propuesta no es sumar más reglas ni exigencias, sino ayudarte a comprender qué necesita hoy tu cuerpo y tu energía y definir prioridades claras para volver a tu centro.
Incluye:
Sesión individual online con Ana Luz Morales + diseño de tu Plan Personal de Balance.
Duración: 60–75 minutos.
Modalidad: online.
